Pahami datanya serta pentingnya pemeriksaan dini dan tindak lanjut yang tepat pada Hari Diabetes Sedunia 2026.

Menunggu hingga diabetes menimbulkan gejala yang jelas dapat membuat Anda menunda lebih lama dari yang disadari. Federasi Diabetes Internasional (IDF) memperkirakan bahwa 251,7 juta orang dewasa usia 20–79 tahun di seluruh dunia mengidap diabetes yang belum terdiagnosis pada 2024. Jumlah ini mencapai 42,8% dari orang dewasa dengan diabetes, atau lebih dari empat dalam sepuluh orang.

Pertanyaan yang patut dipikirkan adalah gejala seperti apa yang sebenarnya Anda tunggu. Mampu bekerja seperti biasa, memiliki nafsu makan yang normal, atau tetap aktif bersama keluarga belum dapat menjawab apa yang mungkin ditunjukkan oleh pemeriksaan laboratorium.

Hari Diabetes Sedunia diperingati setiap 14 November. Tema 2026–2027, yang dapat diterjemahkan sebagai “Bertindak lebih awal dalam menghadapi diabetes,” menekankan diagnosis lebih dini dan pengurangan risiko. Angka-angka berikut menunjukkan mengapa kekhawatiran tentang diabetes perlu ditindaklanjuti dengan langkah yang jelas, tanpa terus ditunda.

Pada 2024, sebanyak 42,8% orang dewasa usia 20–79 tahun dengan diabetes di dunia belum terdiagnosis.

589 juta pada 2024 dan proyeksi 853 juta pada 2050

IDF memperkirakan jumlah global pada 2024 mencapai sekitar 589 juta orang dewasa usia 20–79 tahun, atau 11,1% dari kelompok usia tersebut, setara dengan sekitar satu dari sembilan orang. Proyeksi untuk 2050 mencapai 853 juta, atau sekitar 45% lebih tinggi. Berdasarkan angka utama yang telah dibulatkan, kenaikannya setara dengan sekitar 264 juta orang dewasa tambahan.

Estimasi ini mencakup semua bentuk diabetes. Angka 2050 diperoleh melalui pemodelan IDF untuk memproyeksikan jumlah kasus di masa depan. Bagi pembaca, langkah yang dapat dilakukan sekarang adalah memahami risiko pribadi, menyampaikan kekhawatiran kepada tenaga kesehatan, dan menyelesaikan pemeriksaan yang dianjurkan.

IDF memproyeksikan kenaikan sekitar 45% jumlah orang dewasa dengan diabetes dari 2024 hingga 2050.

Kesenjangan diagnosis lebih besar di negara berpendapatan rendah

Dalam estimasi IDF untuk 2024, proporsi yang belum terdiagnosis mencapai 58,7% di negara berpendapatan rendah, 45,5% di negara berpendapatan menengah, dan 28,9% di negara berpendapatan tinggi. Semua persentase tersebut dihitung dari orang dewasa usia 20–79 tahun yang sudah mengidap diabetes, bukan dari seluruh penduduk.

Rata-rata nasional membantu menggambarkan besarnya masalah. Langkah berikutnya bagi Anda bergantung pada layanan kesehatan yang dapat diakses, pemeriksaan yang sudah dijalani, dan faktor risiko pribadi yang diidentifikasi dokter. Bawa hasil pemeriksaan sebelumnya saat berkonsultasi dan tanyakan apakah tindak lanjut sudah diperlukan.

Proporsi diabetes yang belum terdiagnosis pada 2024: 58,7%, 45,5%, dan 28,9% menurut kelompok pendapatan negara.

Pada sebagian orang komplikasi muncul sebelum diagnosis

Kampanye Hari Diabetes Sedunia menyebutkan bahwa hingga 50% orang dengan diabetes tipe 2 sudah mengalami komplikasi saat didiagnosis. Karena itu, diagnosis pertama dapat mencakup penilaian atas kerusakan yang sudah terjadi, selain memastikan adanya kadar glukosa yang tinggi. Merasa sehat bukan alasan yang memadai untuk terus menunda pemeriksaan yang telah dianjurkan.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menjelaskan bahwa gejala diabetes tipe 2 dapat ringan dan tidak disadari selama bertahun-tahun. Diabetes dapat memengaruhi jantung, mata, ginjal, dan saraf. Rasa haus yang menetap, sering buang air kecil, atau penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas patut dinilai secara medis, meskipun mudah dianggap sebagai masalah sehari-hari.

Beban yang lebih luas juga besar. IDF memperkirakan 3,4 juta kematian yang dapat diatribusikan pada diabetes pada orang dewasa usia 20–79 tahun selama 2024, serta lebih dari US$1 triliun pengeluaran layanan kesehatan global terkait diabetes pada tahun tersebut. Penanganan diabetes dapat melibatkan obat-obatan berkelanjutan, pemantauan, dan pengobatan komplikasi. Besarnya beban ini memperkuat pentingnya pencegahan, diagnosis tepat waktu, dan perawatan yang berkesinambungan.

Pengobatan dini juga didukung bukti penelitian

Deteksi diabetes perlu diikuti perawatan yang sesuai agar hasilnya bermanfaat. Dalam UK Prospective Diabetes Study (UKPDS), 4.209 orang dengan diabetes tipe 2 yang baru didiagnosis dibagi secara acak ke dalam strategi pengendalian glukosa konvensional atau intensif. Hasil tindak lanjut 10 tahun setelah uji klinis, yang diterbitkan pada 2008, melaporkan hasil berikut pada kelompok yang semula mendapat pengobatan intensif dengan sulfonilurea atau insulin:

UKPDS mencatat penurunan relatif penyakit mikrovaskular 24%, serangan jantung 15%, dan kematian semua penyebab 13%.

Angka-angka ini merupakan penurunan relatif, bukan perubahan dalam poin persentase atau manfaat yang dijamin bagi setiap pasien. UKPDS meneliti pengobatan setelah diagnosis; penelitian tersebut tidak membuktikan bahwa satu kunjungan skrining saja menghasilkan efek ini. Pelajaran praktisnya adalah menghubungkan diagnosis dengan perawatan berkelanjutan dan sasaran pengobatan yang disesuaikan untuk setiap orang.

Tiga ambang pemeriksaan laboratorium yang perlu dipahami

Standar Perawatan 2026 dari American Diabetes Association (ADA) mencantumkan ambang diagnosis berikut untuk individu yang tidak sedang hamil:

Ambang diagnosis diabetes untuk individu yang tidak hamil, menurut Standar Perawatan ADA 2026.

Menurut NIDDK, HbA1c mencerminkan rata-rata glukosa selama sekitar tiga bulan. Pemeriksaan glukosa plasma puasa memerlukan setidaknya delapan jam tanpa asupan berkalori. Nilai dua jam di atas berlaku untuk uji toleransi glukosa yang terstandar, bukan pengukuran setelah makan biasa atau pembacaan alat di rumah.

Pemantauan glukosa berkelanjutan (CGM) dapat menampilkan tren perubahan glukosa sepanjang hari, membantu pengguna melihat respons gula darah sebelum dan sesudah makan maupun berolahraga, serta menjadi acuan dalam mengatur pola makan dan aktivitas sehari-hari. Jika CGM sesuai dengan kebutuhan pengguna, data berkelanjutan ini juga dapat membantu tenaga kesehatan memahami pola perubahan glukosa dan menyusun rencana pengelolaan yang lebih sesuai dengan kebutuhan individu, sehingga pengelolaan sehari-hari memiliki dasar yang lebih jelas. Diagnosis diabetes perlu ditegakkan oleh dokter berdasarkan penilaian klinis dan pemeriksaan laboratorium yang terstandar.

Jadikan tindakan dini sebagai langkah yang terjadwal

Kebutuhan pemeriksaan bergantung pada risiko pribadi dan pedoman setempat. Sebagai contoh, US Preventive Services Task Force merekomendasikan skrining bagi orang dewasa usia 35–70 tahun yang tidak bergejala, tidak sedang hamil, serta memiliki kelebihan berat badan atau obesitas. Lembaga tersebut menyebut bahwa interval tiga tahun dapat dipertimbangkan setelah hasil normal. Pedoman di tempat Anda dan riwayat kesehatan pribadi dapat mengarah pada usia mulai atau interval pemeriksaan yang berbeda.

Sebagian orang mungkin memerlukan penilaian lebih awal. Sampaikan kepada dokter jika ada riwayat diabetes tipe 2 dalam keluarga, diabetes gestasional sebelumnya, hasil pemeriksaan terdahulu yang tidak normal, atau gejala yang mengkhawatirkan. Tanyakan penilaian apa yang sesuai dengan kondisi Anda dan kapan perlu dilakukan.

Jadwalkan penilaian risiko dan tanyakan cara menerima hasil serta mengatur tindak lanjut yang diperlukan.

Sebelum mengakhiri konsultasi, pastikan Anda mengetahui pemeriksaan yang direncanakan, persiapan yang dibutuhkan, cara menerima hasil, dan langkah selanjutnya. Simpan laporan dan catat tanggal tindak lanjut yang disepakati. Jika Anda sudah dianjurkan menjalani pemeriksaan, beberapa kali makan lebih sehat atau berolahraga selama satu minggu jangan dijadikan alasan untuk menundanya.

Pada Hari Diabetes Sedunia ini, tentukan tanggal untuk niat yang selama ini belum terlaksana. Periksa kapan terakhir Anda dinilai, bicarakan kebutuhan pemeriksaan dengan tenaga kesehatan, dan selesaikan tindak lanjut yang dianjurkan. Anda dapat mulai menanggapi risiko dengan serius sebelum diabetes mengganggu kehidupan sehari-hari.